Ola de calor

Estas últimas semanas en España hemos estado sufriendo unas temperaturas muy altas, estamos en verano, pero cuando hace más de 35 grados durante más de 5 días seguidos el día se hace muy agotador.

¿Qué es una ola de calor? Para los meteorólogos, una ola de calor es un episodio de altas temperaturas de al menos tres días consecutivos. Algunas regiones son más susceptibles a olas de calor que otras. Por ejemplo, los climas de tipo mediterráneo presentan una canícula en la que si se producen olas de calor, el período puede convertirse localmente en extremadamente cálido.

Y para estos días de calor:

Bebe mucha agua aunque no tengas sed.

Usa ropa de tejidos naturales y ligeros.

Evita salir en las horas centrales del día.

Reduce la actividad física.

 

¿Qué otras cosas hacéis vosotros en los días calurosos?